Resno zdravstveno stanje, ko se prekine oskrba možganov s krvjo, je možganska kap. Možganske celice zato ne dobijo dovolj kisika in hranil, to pa povzroči njihovo poškodbo ali odmiranje. Žal je možganska kap en glavnih razlogov smrti in invalidnosti po svetu, zaradi česar moramo razumeti njene vzroke, simptome in vedeti, kako preventivno ukrepati.
Vrste možganske kapi
Ishemična kap je najpogostejša, nastane pa zaradi zamašitve krvne žile v možganih. Takšna zamašitev je najpogosteje posledica krvnega strdka ali aterosklerotični plak, ki se nabira na stenah arterij.
Kadar krvna žila v možganih poči, govorimo o hemoragični kapi. To povzroči notranjo krvavitev. Teh kapi je maj, a so pogosto smrtonosne. Do te kapi pride zaradi visokega krvnega tlaka, anevrizme in arteriovenske malformacije.
Mini kap ali prehodni ishemični napad (TIA) je začasna prekinitev oskrbe možganov s krvjo. Simptomi so podobni ishemični kapi, a mini kap traja le nekaj trenutkov in ne povzroči trajne škode. Je pa to resno opozorilo, da lahko pride do prave možganske kapi.
Možganska kap in prepoznavanje simptomov
V svetu je znan akronimi FAST, ki nam pomaga, da si zapomnimo štiri ključne simptome možganske kapi in lahko hitro ukrepamo in s tem zmanjšamo poškodbe.
Face – obraz – povešenost enega dela obraza.
Arms – roke – oslabitev ali ohromelost ene roke.
Speech – govor – Težave z govorom, nerazločen govor ali nesposobnost govorjenja.
Time – čas – Čas je ključnega pomena. Če opazite katerega od teh simptomov, takoj pokličite reševalce.
Vzroki in dejavniki tveganja
Za možgansko kap je več dejavnikov, ki poveča tveganje. Med najpogostejšimi so:
- Visok krvni tlak, ki je najpogostejši dejavnik,
- Kajenje, povzroča poškodbe krvnih žil in povečuje tveganje za strdke,
- Diabetes, povišan krvni sladkor poškoduje žile,
- Visok holesterol,
- Debelost in telesna nedejavnost, povzročita visok krvni tlak, diabetes in holesterol,
- Nezdravim prehranjevalnim navadam, kot je preveliko soli, preveč nasičene maščobe in sladkorja.
Ukrepi za preprečevanje
Možgansko kap najlažje preprečimo z dobrimi življenjskimi navadami in obvladovanjem dejavnikov tveganja. Moramo paziti, da se zdravo prehranjujemo in dovolj gibamo. S tem obvladujemo naš krvni tlak, nastanek holesterola, se izognemo debelosti in ostalim dejavnikom tveganja. Poleg tega je potrebno obvladovati tudi stres, ki je prav tako eden od poglavitnih dejavnikov tveganja. Možganska kap je tako manj možna.
Možganska kap je nevarno življenjsko stanje, ki zahteva hitro ukrepanje. Prepoznati moramo simptome, razumeti dejavnike tveganja in sprejeti kar nekaj preventivnih ukrepov, s čimer lahko znatno zmanjšamo možnost kapi. Zdrav življenjski slog in redni obiski pri zdravniku, ohranijo zdravje in preprečijo to nevarno bolezen.